A stressz

Ide írhatsz..Selye János (1907-1982)

Bécsben született, munkáját, kutatásait pedig Kanadá-

ban végezte. Az Életünk és a stressz (The Stress of Life) című

könyve révén vált világszerte ismertté.

Walter Cannon (1871-1945)

vészreakció fogalma

vészreakciót a vegetatív idegrendszer szimpatikus része

szervezi. Ennek aktiválódásakor gyorsul a szívműködés és

a légzés, emelkedik a vérnyomás, több vérhez és energia-

szolgáltató szőlőcukorhoz jutnak az izmok, mivel emelkedik a vércukorszint és

kitágulnak a vázizomzat erei

Selye:

a vészreakcióval nem fejeződik be a szervezet válasza.

A folyamatnak három szakaszát különböztette meg.

Az első a

készültség, vagyis a vészreakció, második az ellenállási fázis, amikor a szervezet

még megfelelően alkalmazkodik, a harmadik pedig a kimerülés állapota.

a megterhelést jelentő, provokáló tényezőket stresszoroknak, az állapotot

stressznek nevezte el

• adrenalin-mellékvese velőállományának hormonja-első

fázisért, a vészreakció lezajlásáért felelős

• A második és harmadik fázis-

mellékvesekéreg szénhidrát-anyagcserét szabályozó szteroid hor-

monjai játszanak szerepet-kortizol

-Jó stressz

-rossz stressz

Stressz oldása-kurkászás stb..

Amennyiben a stresszreakció második, alkalmazkodási fázisa hosszúra nyúlik

és közben nincs elegendő pihenő (nyugalmi időszak), akkor kimerültség, kon-

centrációzavar léphet fel

A stresszor hatására aktiválódik a hipo-

talamusz, amely fokozza az agyalapi mirigy működését. Az

itt termelődő hormon a mellékvesekéreg szénhidrát-anyag-

cserét szabályozó hormonjának elválasztását serkenti.

A hipotalamusz-agyalapi mirigy-mellékvese együttműkö-

dő rendszert egyértelműen Selye ismerte fel.